12 SÉANCES - FIT ME

Description du service

PROGRAMME MISE EN FORME - FIT ME! As-tu le goût de te remettre en forme, retrouver ton énergie et ta vitalité, avoir une approche bienveillante et positive te permettant de faire des changements durables et d’améliorer tes habitudes alimentaires? Mon programme de mise en forme Fit Me c’est un programme adapté au niveau de ta capacité; incluant des exercices qui font travailler tous les grands groupes musculaires en favorisant un développement équilibré de chaque partie du corps. L’entraînement privé; c’est un programme complètement personnalisé qui t’aidera à atteindre tes objectifs !!! FORFAITS : 12 Séances 70$ 24 Séances 65$ 36 Séances 60$ 48 Séances 55$ Des frais de déplacement peuvent s’appliquer L’ACTIVITÉ PHYSIQUE EN ENTREPRISE Les statistiques nous démontrent l’importance de l’activité physique dans nos vies. L’importance d’être actifs pour maintenir une santé optimale, un niveau d’énergie accru, un moral positif et un meilleur rendement au travail. En quoi consiste ce programme : - Planification et implantation d’un service d’activité physique en milieu de travail - Cours de groupe - Évaluation de la condition physique, création d’un programme d’entraînement personnalisé et suivi d’entrainement privé.